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斷食一天好處的推薦與評價，PTT和網紅們這樣回答

一部由英國廣播公司（BBC）拍攝的《進食、斷食與長壽》紀錄片最近在國內風靡網路，該片介紹了... 保持每週禁食一天，日常鍛煉和健康的飲食習慣可以幫助排除體內毒素。

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