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斷食之後要怎麼復食？我斷食七天了，請問要怎麼安排復

可吃 半流質高纖維蔬果食物，例如地瓜粥、糙米粥、小米粥、燕麥粥、菇類、蒸番薯等等的食物。 地瓜是非常有效促進腸胃蠕動並幫助排毒的食物，可用電鍋蒸熟 ...

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