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營養師心得及攻略：斷食法有效減肥？有什麼壞處？ | Bowtie

斷食 法的好處; 斷食法的壞處／副作用; 有關斷食的常見問題; 分享斷食心得 ... 是身體在7 – 10 小時後才會開始燃燒脂肪，使用身體內的脂肪作為能量。

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