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我該隔多久進行一次間歇性斷食？斷食會上癮？ - 雪花新闻

所以開始就會想要瘦的更多更快，害怕進食，從而忽略身體的聲音，這已經接近病態了，所以我會建議斷食一次最多48小時，最嚴格的情況下一週一次24-48 ...

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