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大餐後如何透過48hr斷食快速減肥？！ - 糖尿病的飲食日誌

要重新進入生酮，像之前我沒吃這麼多『壞碳水』只要12小時斷食就能回生酮 ... 斷食48小時紫菜湯蛋花湯＋蝦（6尾）＋苦瓜涼拌鹹蛋（其實不餓，但還是 ...

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