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黃譽韶Caryson（悠凡） on Instagram: "- 斷食72小時，其實我 ...

斷食 24-48小時，第二天整個狀況超好，精神超好，身體超舒服，頭腦清晰，且大約睡了五小時就起床，最好的就是第二天。 斷食48-72小時，第二天晚上睡覺突然覺得心跳變很 ...

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