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斷食48小時好處的詳盡解析！如何促進健康和增強身體功能？

斷食48小時 有許多好處，可以促進健康和增強身體功能。斷食48小時可以幫助身體進入酮狀態，提供燃料，促進脂肪燃燒，減少體重。同時，斷食也可以改善 ...

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