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間歇性斷食至少5大好處斷食成功2重點| 減肥| 免疫力| 降血糖

間歇性斷食的好處不止減肥，還可提升免疫力、增強記憶力。 ... 另一個研究還發現，每天只吃一餐的老鼠比那些每天24小時都能吃東西的老鼠壽命長40%。

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