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間歇性斷食法—新手入門須知- 健康生活- Joiiup

常見的間歇性斷食方法包括每天禁食16小時或禁食24 小時，每週兩次。 ... 性斷食可以延長大鼠的壽命，禁食大鼠的壽命比一般老鼠延長了36-83% [32,33]。

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