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斷食36小時
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【瘦身貼士】隔日斷食法有幾大成效? 斷食循環停止體重易 ...
生酮飲食法、低碳飲食法之外,亦有不少人採取隔天斷食法(Alternate Day ... 斷食組會有36小時不能進食,然有進食12小時,12小時內想吃多少就多少; ...
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