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168、52間歇式斷食！照著時間吃最夯瘦身法！

間歇性斷食(Intermittent Fasting)，並不是要妳像飢餓30那樣的激烈不進食 ... 會下降，身體就會開始燃燒儲存的能量，提供身體所需要24-36小時的能量。

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