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生酮斷食24小時 - Teyuy

斷食 減重也不是說讓體重一直下降不會停，最終當你斷食減去的重量跟復食回復的重量相等時，減重就會停滯，這時候就要改變斷食的方法，比如說原本是24小時斷食變成36小時 ...

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