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斷食36小時復食
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《健康吃.營養瘦》斷食就能瘦?關於間歇性斷食法你該知道的事
蛋白質流失是斷食法時常被質疑的問題。尿液中的氮可以反應肌肉的蛋白質分解狀況,有研究發現,在禁食的前36小時尿素氮不會上升;直到禁食的60小時尿素 ...
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