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斷食36小時復食
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斷食的真意 - 阿姜美的修行小棧
斷食 簡介一、斷食的真意: 斷食真正的意義是在靈修鍛鍊上,瑜伽論中斷食的梵文名稱 ... 指導下外,瑜伽的鍛鍊較鼓勵一般人做從日落到下下一次日昇約36小時的斷食。
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