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[新聞] 12小時內完成進食有效減重| FITNESS 看板| MyPTT 網頁版

這樣的研究並非首創，先前就曾有「間 歇性斷食」（intermittent fasting）的方法，利用斷食與非斷食交錯循環，有助燃燒更多脂肪。

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