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斷食12小時
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間歇性斷食有哪些好處與風險?醫師教你健康執行
間歇性斷食是在糖尿病以及減肥、健身領域越來越熱門的關鍵字,像是過去兩 ... 增加血液中酮體(ketone body)的濃度,特別是在斷食後8-12小時會變得特別 ...
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