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淺談間歇性斷食法／文：陳韋螢醫師- 潮代診所林黑潮減肥減重 ...

間歇性斷食法顧名思義就是某段時間內禁止飲食，飲食內容不需要特別調整， ... 平時儲備量能供給使用12小時，所以沒吃東西時人還是有能量可以使用的。

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