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[心得] 斷食很極端嗎？ - PTT

作者: odinhung (奧丁) 2023-07-13 08:36:31. 如果你早上7：00吃早餐，晚上7：00吃晚餐，這叫12小時斷食.....因為從晚餐後到第二天你都沒吃東西了.

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