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斷食 28天 PTT
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斷食,才是最道地,同時也是「吃自己」的生酮飲食!
斷食後24小時到第二天,肝醣用得差不多了,糖質新生啟動,把胺基酸(來自蛋白質)轉成葡萄糖來用,如果你有規律斷食的習慣,這個階段的蛋白質來源其實是 ...
確定!
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