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MuscleBeach - [問題] 長斷食跟餓瘦的區別 - PTT生活政治八卦

雖然另外幾天是正常吃，但執行長斷食的3、4天只喝水，一定到不了基礎代謝，蛋白質也遠遠不夠一日所需。 餓瘦、仙女餐雖然吃得很少，但至少還有吃一些食物，補充身體的 ...

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