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不同體脂，要有不同的減脂手段（懶人包） - 照護線上

在不同體脂階段，需要用不同手段降低體脂率. ... 如果對斷食法有興趣，採取168斷食法也是個可行的做法。 ○ 初步成果期. 假使經過努力，女性已經把體 ...

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