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【斷食蘋果醋PTT】[問題]168斷食與運動後進食... +1 | 健康跟著走

近年相當流行168間歇性斷食法，顧名思義是將重點擺在進食時間，非進食窗口的時段不能吃進有熱量的食物。肥胖症專科醫師陳韋螢表示，168斷食要成功有5個關鍵因素，如 ...

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