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[問題] 168斷食與運動後進食的問題- Fitness板- Disp BBS

168斷食的施行要遵循8小時進食16小時空腹個人大約是早上八點吃早餐然後上班 ... 一兩個小時後若感覺餓喝點綠茶或蘋果醋中晚餐吃好吃飽11F 01/20 22:33.

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