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FITNESS - [問題] 斷食期間肚子餓該怎麼辦 - MYPTT

各位好因為昨天晚上去吃火鍋不小心多吃結果胖了2公斤今天就採取斷食24小時方式不過會肚子餓我是吃一點堅果加喝水止餓的感覺請問還有其他方法嗎？

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