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168斷食肚子餓怎麼辦？營養師：吃這8種食物影響最小

水是人體最基本的需求，多喝水其實可以降低空腹感，尤其溫開水能提升人體的 ... 喜歡喝咖啡的人在減肥時有福了！黑咖啡不僅熱量低，且能抑制食慾、促進代謝並幫助 ...

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