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健康網》168斷食看不見成效？ 醫揭5種常見原因

他也說，水是斷食區間最好的飲品，氣泡水帶點口感也是好選擇，若想喝有味道的飲品基本上只能選無糖茶或黑咖啡。 ○8小時進食區間無限制亂吃. 周孟翰表示， ...

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