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間歇性斷食：方法、好處、注意事項 - 台灣營養

斷食 喝什麼：16小時禁食階段，你仍然可以喝水，茶與咖啡也是不錯的選擇。 ... 想請問大大，18:6或20:4這樣的間歇性斷食，會不會傷胃，原本不會胃痛的 ...

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