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斷食月只喝水每天正常上學可以瘦多少 - 嘟油儂

斷食 ，顧名思義，就是不吃東西，但要喝清水. 因為，胃每天要正常分泌胃液，所以，要喝清水，可以不傷胃，身體也需要補充水分，最好是礦泉水，不要 ...

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