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吃了傷胃、血糖高、易發炎！空腹絕不碰這5種食物 - 壹讀

間歇性斷食是近年來非常流行的減肥方法，另外也有研究顯示， ... 吃了傷胃、血糖高、易發炎！ ... 不傷胃！ 空腹不能喝咖啡、不能喝牛奶、不能吃水果…

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