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【營養師專欄】168斷食的成功小技巧 - RACE ON 鋭速運動醫學

你在嘗試168斷食嗎？ ... 因此斷食法除了可以讓胰島素休息，在長時間低血糖的狀態下，一個作用相反的荷爾蒙「昇醣激素」活化分泌，可有助脂肪分解，以 ...

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