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168間歇性斷食這麼夯七大觀念要先知!

建議盡量優先攝取優質的蛋白質、選擇原型食物、多攝取蔬果、好油；避免加工食品、精緻甜點等。 Q2︰斷食只能喝水嗎? 不含咖啡因的茶、口香糖呢？ 顏醫師︰可以 ...

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