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斷食零卡可樂
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一週剷肉4kg!減重名醫教3招斷食法,停滯期這樣吃快速燃脂 ...
間歇性斷食NG行為,零卡可樂、蜂蜜水都不行! 宋晏仁表示,在進行斷食期間,吃完餐後不能馬上休息,「飯後血糖升高,由於胰島素阻抗,肌肉不夠發達, ...
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