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正確間歇性斷食法！間歇性斷食減肥懶人包 - 明日科學

也有人進行隔日斷食，也就是正常飲食之後，隔天熱量只能攝取500大卡。 ... 研究也建議醫師、營養師，需要與患者追蹤聯絡，時常檢測體重、血糖、酮體 ...

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