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吃還是不吃？ 間歇性斷食最佳跑步訓練方式大公開

隨著人們對於間歇性斷食（Intermittent Fasting）或是空腹跑步的興趣越來越濃厚，針對此議題及其對於運動員耐力影響的相關新研究開始不斷出現。

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