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營養師推薦3大減肥方法：生酮、低碳、間歇性斷食法一次懂

有些人做生酮飲食只吃肉，在沒有吃蔬果的情況下，維生素礦物質等微量營養素攝取不足，建議可以額外補充綠藻、藍藻等天然綜合營養素，維持營養均衡。

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