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斷食4大好處、壞處！168、輕斷食哪種好：名醫宋晏仁推它

斷食 的完整名稱是間歇性斷食法（Intermittent Fasting），作法是有策略的在進食 ... 保健品可補充人體所需的營養素，像礦物質和維生素，但保健品非必需品，若飲食均衡 ...

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