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間歇性斷食法會掉肌肉嗎？斷食期間運動或健身感覺無力怎麼辦？

畢竟在減重、減脂的時期，最擔心的就是連肌肉也跟著減掉了。Nuli提醒大家，在採用間歇性斷食法調整體態的時候，一定要記得搭配強度夠高的阻力訓練，才能夠減脂不減肌唷 ...

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