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間歇性斷食減肥，肌肉會流失嗎？搭配重量訓練與充足蛋白質

間歇性斷食減肥，肌肉會流失嗎？搭配重量訓練與充足蛋白質，增肌又減脂 · 人體面對飢餓的應變手段 · 禁食人體實驗：減肥肉不減肌肉 · 一樣都是少吃，間歇性斷食能保住肌肉.

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