你即將離開本站

並前往https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/200005603

重量訓練的人適合採用限制型飲食法來有效增肌減脂嗎？

限制飲食法（time-restricted feeding）又可以稱為間歇性斷食 ... 其餘的16小時採用禁食，在禁食的期間還是可以喝水、茶或咖啡這些零熱量的飲品。

確定！ 回上一頁

查詢 「斷食期間重訓」的人也找了：

  1. 斷食重訓ptt
    2.
  2. 7天斷食可以運動嗎
    3.
  3. 斷食多久開始燃燒脂肪
    4.
  4. 斷食三天運動
    5.
  5. 48小時 斷食 運動
    6.
  6. 168斷食 不 運動會 瘦 嗎
    7.
  7. 168斷食重訓ptt
    8.
  8. 斷食運動ptt
    9.