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#討論斷食停經 - 減肥板 | Dcard

前陣子因為看了老高的影片168斷食法一開始使用168覺得似乎蠻簡單的一下子就適應了於是直接挑戰231 就是23個小時禁食只吃一個小時其實沒有多大難受的 ...

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