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瑜珈斷食營心得：自己就是最好的醫生‧怡利

我自第二天起，連續四天都是水泄(非拉肚子，是清腸)，而且是黑色帶有渣渣....像是黑咖啡冰沙。第五天早上更拉出了黑咖啡+波霸和珍珠，上面還浮了一點點的油 ...

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