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基礎代謝率下降太低易肥胖？想減肥就靠這四招養成易瘦體質

... 維持生命所需消耗的最低熱量，如呼吸、維持心跳、體內循環、肌肉活動等。 ... 水分攝取不夠，體內循環量減少，新陳代謝變慢，基礎代謝跟著下降。

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