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斷食心跳慢
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https://books.google.com.tw/books?id=UtaAEAAAQBAJ&pg=PA41&lpg=PA41&dq=%E6%96%B7%E9%A3%9F%E5%BF%83%E8%B7%B3%E6%85%A2&source=bl&ots=kcPhUtaqZ4&sig=ACfU3U36Ye81hmwyqYWMENKB2dulZ8Zzuw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjCmMzh_LX-AhVYdd4KHSAcBfQQ6AF6BQiPAhAD
斷食低碳全攻略:純肉、生酮、蔬食、一天一餐,Robert最有效的瘦身實踐
中強度有氧運動此種最常見的就是慢跑以及騎腳踏車,與 HIIT 不同的是,心跳比較不會 ... 有些人則是慢慢踩飛輪(強度如果偏高就會變成中強度有氧運動) ,甚至你去逛街逛個 ...
確定!
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