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斷食心跳慢
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間歇性斷食的好處⋆ 健身| 減肥| 交友| 感情| 愛情
間歇性斷食、間歇性禁食或絕食(Intermittent Fasting),是一種有效的減肥方式,最簡單的 ... 如果是剛開始嘗試,建議以循序漸進方式來縮短進食時間,才能慢慢適應。
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