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Re: [心得] 五天水斷食心得分享- 看板FITNESS - PTT網頁版

復食 － : 完成斷食的第一餐很重要: 因為胃淨空一段時間了，沒有運作的模式下如果突然進入大量要讓胃高耗能的食物，胃反: 而會抗議，甚至不舒服。

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