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「 84 小時斷食」經歷了這次斷食，身體有了哪些重要改變？

我選擇優格作為我的復食第一餐，並且在吃完優格一個小時後，再慢慢攝取水果等天然食物，讓我們的腸胃有足夠的時間健康的慢慢的恢復原本的功能。 有關復 ...

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