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18天純水斷食結束已瘦8kg 開始復食 - 豆瓣

01.12復食第十三天早起稱重45.5kg（這是什麼情況） 早起慢跑1h 深蹲30個拉筋20mins 想說因為昨天晚餐爆表所以今天要實行52輕斷食即今天只攝取500大卡的食物

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