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PTT | [心得] 減肥三個月的心得報告 - PTT brain

... 好我愛只是怕太多卡路里太多正常吃如果是吃雞排喝珍奶怎麼樣都會復胖. 原本正常吃就是錯誤吃了. 瘦下來就是瘦下來了你可以用兩公斤理論維持體重或是重訓跟斷食也有 ...

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