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9个间歇性断食常见的副作用（以及如何解决） | 健康源

因此，在禁食前吃低糖低碳水饮食可以防止这种不良反应。 电解质缺乏是另一个原因。 在断食初期，为了减少饥饿感，你会喝大量的水，因此排尿次数增加， ...

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