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斷食後遺症
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間歇性斷食,真能享瘦不復胖? - 大家健康雜誌
宋晏仁醫師提醒,快速減重易造成脫水及營養流失等後遺症,而且通常減去的是水分及瘦的肌肉,反而讓基礎代謝率下降。因此,除非肥胖已經造成健康上立即性的 ...
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